10 de abril de 2015 (5ª. feira)

    “Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral”. Não só isso, exercícios físicos realizados de forma correta, regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardiopatia, doenças cardiovasculares, colesterol, obesidade, saúde mental, depressão, diabetes etc.). Conhecedora dessas qualidades da academia é que estou sendo acompanhada pelo personal trainer Rafael Vital,  pelo profissional de educação física Ullo e pelo fisioterapeuta Álvaro no Pilates. Sabendo disso tudo, eu não poderia continuar fazendo os exercícios sozinha. “Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional qualificado, pois a prática de esportes somente nos permite atingir os objectivos esperados quando é devidamente orientada”. Abaixo, uma foto minha fazendo agachamento com a bola:

Li o jornal A Tarde e a Revista Muito. Fiz palavras cruzadas e sudoku.

 

A frase do dia: “Procure coisas sólidas, mesmo conscientes que elas são tão falíveis quanto o líquido” (ALVES, Juahrez, escritor apud Jornal A Tarde, de 30-04-15. Caderno 2. Pág. 2).

Em 10 de abril de 1808, Napoleão ofereceu a coroa da Espanha a seu irmão, José

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  Em 10 de abril de 1965, foi gravado no Teatro Paramount, em São Paulo, o show que deu origem à trilogia 2 na Bossa, com Elis Regina e Jair Rodrigues. 

Em 10 de abril de 1959, nasceu o apresentador de TV e empresário brasileiro Gugu Liberato. 

Em 10 de abril de 1987, nasceu a surfista brasileira Maya Gabeira. E

Em 10 de abril de 2004, morreu o jornalista e escritor brasileiro, membro da ABL Viriato Correia. 

Em 10 de abril de 1985, morreu escritora brasileira Cora Coralina

Hoje é comemorada a Sexta-Feira Santa e são comemorados, também, o Dia da Engenharia Militar e Dia do Engenheiro.

 Li no Jornal A Tarde, de 10 de abril de 2015, 6ª. feira, que trouxe a seguinte manchete: “Temporal – Enlameados e soterrados”. Moradores de Salvador tem a vida marcada pela tempestade de ontem. Pelo menos uma pessoa morreu.

 

Li no site do SRZD, de 10 de abril de 2015, 6ª. feira, que trouxe a seguinte manchete: “10/04/2015 08h37 - Sidney Rezende é escolhido como 'Gestor de Mídia' em premiação pelo trabalho em prol do Carnaval. A festa da 11ª edição do Prêmio Plumas e Paetês será realizada na Cidade do Samba, na noite deste sábado, 11 de abril. O evento fará uma homenagem a Elza Soares. Os 60 premiados da noite levarão para casa um troféu com a imagem da cantora. Ela estará presente para encerrar a premiação interpretando alguns de seus maiores sucessos, acompanhada pela bateria da Mocidade” (Redação SRZD). Leiam esta reportagem, acessando o link:

http://www.sidneyrezende.com/noticia/247979+sidney+rezende+e+escolhido+como+gestor+de+midia+em+premiacao+pelo+trabalho+em+prol+do+carnaval

 

Até amanhã meus fiéis seguidores.